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Fruta do dragão vs Toranja Nutrição


Fruta do dragão
Toranja
Toranja vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
9,62 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
1,00 g   
36
Açucar
8,00 g   
36
Não disponível   
Proteína
2,00 g   
10
0,76 g   
38
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
61,00 mg   
12
Gordo
0,40 g   
21
0,04 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
216,00 mg   
34
Ferro
0,65 mg   
19
0,11 mg   
99+
Sódio
Não disponível   
1,00 mg   
20
Cálcio
8,80 mg   
36
4,00 mg   
99+
Magnésio
Não disponível   
6,00 mg   
29
Zinco
Não disponível   
0,08 mg   
25
Fósforo
36,10 mg   
12
17,00 mg   
28
Manganês
Não disponível   
0,02 mg   
99+
Cobre
Não disponível   
0,05 mg   
99+
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Teor de água
87,00 g   
27
89,10 g   
14
Cinza
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorias >>
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