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Toranja vs Fruta do dragão Nutrição


Toranja
Fruta do dragão
Fruta do dragão vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,00 g   
36
1,00 g   
36
Açucar
Não disponível   
8,00 g   
36
Proteína
0,76 g   
38
2,00 g   
10
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
9,00 mg   
99+
Gordo
0,04 g   
99+
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
Não disponível   
Ferro
0,11 mg   
99+
0,65 mg   
19
Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   
Cálcio
4,00 mg   
99+
8,80 mg   
36
Magnésio
6,00 mg   
29
Não disponível   
Zinco
0,08 mg   
25
Não disponível   
Fósforo
17,00 mg   
28
36,10 mg   
12
Manganês
0,02 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,05 mg   
99+
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Teor de água
89,10 g   
14
87,00 g   
27
Cinza
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorias >>
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