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Toranja vs Fruta do dragão Nutrição
f
Toranja
Fruta do dragão
Fruta do dragão vs Toranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,62 g
99+
14,00 g
32
Fibra
1,00 g
36
1,00 g
36
Açucar
Não disponível
8,00 g
36
Proteína
0,76 g
38
2,00 g
10
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,14
12
Vitaminas
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
Não disponível
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg
12
9,00 mg
99+
Gordo
0,04 g
99+
0,40 g
21
Minerais
Potássio
216,00 mg
34
Não disponível
Ferro
0,11 mg
99+
0,65 mg
19
Sódio
1,00 mg
20
Não disponível
Cálcio
4,00 mg
99+
8,80 mg
36
Magnésio
6,00 mg
29
Não disponível
Zinco
0,08 mg
25
Não disponível
Fósforo
17,00 mg
28
36,10 mg
12
Manganês
0,02 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,05 mg
99+
Não disponível
Ácidos graxos
Esteróis
Teor de água
89,10 g
14
87,00 g
27
Cinza
0,50 g
26
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
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Benefícios
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Nutrição
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Fruta do dragão e Cantalupo
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