होम
फळांची तुलना
कमी उष्मांक फळे
उच्च उष्मांक फळे
सर्व ऋतु फळे
हिवाळी फळे
वसंत ऋतु फळे
उष्णदेशीय फळे
लिंबूवर्गीय फळे
उन्हाळी फळे
चकोतरा वि ड्रॅगॉनफ्रूट मधील पोषण तत्वे
f
चकोतरा
ड्रॅगॉनफ्रूट
ड्रॅगॉनफ्रूट वि चकोतरा मधील पोषण तत्वे
सारांश
फायदे
पोषण
कॅलरीज
वैशिष्ट्ये
तथ्ये
वैज्ञानिक नाव
वर्गीकरण
सर्व
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम
99+
14.00 ग्रॅम
32
तंतू
1.00 ग्रॅम
36
1.00 ग्रॅम
36
साखर
उपलब्ध नाही
8.00 ग्रॅम
36
प्रथिने
0.76 ग्रॅम
38
2.00 ग्रॅम
10
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
18
0.14
12
जीवनसत्त्वे
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
28
0.04 मिलिग्रॅम
24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
32
0.05 मिलिग्रॅम
20
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम
99+
0.16 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम
12
9.00 मिलिग्रॅम
99+
चरबी
0.04 ग्रॅम
99+
0.40 ग्रॅम
21
खनिजे
पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम
34
उपलब्ध नाही
लोह
0.11 मिलिग्रॅम
99+
0.65 मिलिग्रॅम
19
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
उपलब्ध नाही
कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम
99+
8.80 मिलिग्रॅम
36
मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम
29
उपलब्ध नाही
जस्त
0.08 मिलिग्रॅम
25
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम
28
36.10 मिलिग्रॅम
12
मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
तांबे
0.05 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम
14
87.00 ग्रॅम
27
राख
0.50 ग्रॅम
26
0.40 ग्रॅम
33
कॅलरीज >>
<< फायदे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
चकोतरा आणि क्लेमेंटाइन
चकोतरा आणि नास्पति
चकोतरा आणि जापानी ख़ुरमा
कमी उष्मांक फळे
वांगं फळ
खरबूज फळ
कम्क्वाट फळ
आलबुखार फळ
जापानी ख़ुरमा फळ
क्लेमेंटाइन फळ
कमी उष्मांक फळे
नास्पति
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
बिही
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
आवळा
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
ड्रॅगॉनफ्रूट आणि खरबूज
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
ड्रॅगॉनफ्रूट आणि आलबुखार
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
ड्रॅगॉनफ्रूट आणि कम्क्वाट
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा