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Pomelo vs Dragon de Fruta Nutrición

Pomelo
Dragon de Fruta
Dragon de Fruta vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,62 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
1,00 g  
38
1,00 g  
38
Azúcar
8,40 g  
39
8,00 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
2,00 g  
10
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,14  
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,90 mcg  
29
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Grasa
0,04 g  
99+
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+
Hierro
0,11 mg  
99+
0,65 mg  
19
Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcio
4,00 mg  
99+
8,80 mg  
37
Magnesio
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15
Zinc
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7
Fósforo
17,00 mg  
28
36,10 mg  
12
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24
Cobre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
44,00 mg  
20
Omega 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Contenido de Agua
89,10 g  
16
87,00 g  
29
Ceniza
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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