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Pomélo vs Fruit du dragon Nutrition

Pomélo
Fruit du dragon
Fruit du dragon vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
1,00 g  
38
1,00 g  
38
Sucre
8,40 g  
39
8,00 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
2,00 g  
10
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,14  
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,90 mcg  
29
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Graisse
0,04 g  
99+
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,65 mg  
19
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
4,00 mg  
99+
8,80 mg  
37
Magnésium
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15
Zinc
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7
Phosphore
17,00 mg  
28
36,10 mg  
12
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
44,00 mg  
20
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Teneur en eau
89,10 g  
16
87,00 g  
29
Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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