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Fruit du dragon vs Prune Nutrition

Fruit du dragon
Prune
Prune vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
11,42 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
1,40 g   
32
Sucre
8,00 g   
36
9,92 g   
22
Protéine
2,00 g   
10
0,70 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,42 mg   
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
5,00 mcg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,26 mg   
26
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
6,40 mcg   
12
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
73,00 mcg   
19
Choline
Non disponible   
1,90 mg   
31
Graisse
0,40 g   
21
0,28 g   
29
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
157,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,17 mg   
99+
Sodium
Non disponible   
0,00 mg   
21
Calcium
8,80 mg   
36
6,00 mg   
39
Magnésium
Non disponible   
7,00 mg   
28
Zinc
Non disponible   
0,10 mg   
23
Phosphore
36,10 mg   
12
16,00 mg   
29
Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,06 mg   
39
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
44,00 mg   
36
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12
Teneur en eau
87,00 g   
27
87,02 g   
26
Cendre
0,40 g   
33
0,40 g   
33
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