Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs Prună Nutriție


Prună vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
11,42 g   
99+

Fibră
1,00 g   
36
1,40 g   
32

Zahăr
8,00 g   
36
9,92 g   
22

Proteină
2,00 g   
10
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
6,40 mcg   
12

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
73,00 mcg   
19

colină
Nu e disponibil   
1,90 mg   
31

Gras
0,40 g   
21
0,28 g   
29

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
157,00 mg   
99+

Fier
0,65 mg   
19
0,17 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
0,00 mg   
21

Calciu
8,80 mg   
36
6,00 mg   
39

Magneziu
Nu e disponibil   
7,00 mg   
28

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
36,10 mg   
12
16,00 mg   
29

Mangan
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,06 mg   
39

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
44,00 mg   
36

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12

Continut de apa
87,00 g   
27
87,02 g   
26

Frasin
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut