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Frutto del Drago contro Prugna Nutrizione
f
Frutto del Drago
Prugna
Prugna contro Frutto del Drago Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,00 g
32
11,42 g
99+
Fibra
1,00 g
38
1,40 g
34
Zucchero
8,00 g
99+
9,92 g
29
Proteina
2,00 g
10
0,70 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,14
12
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
17,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
99+
0,26 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
6,40 mcg
12
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
73,00 mcg
21
Colina
0,00 mg
39
1,90 mg
38
Grasso
0,40 g
21
0,28 g
29
Minerali
Potassio
110,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ferro
0,65 mg
19
0,17 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
8,80 mg
37
6,00 mg
40
Magnesio
18,00 mg
15
7,00 mg
28
Zinco
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosforo
36,10 mg
12
16,00 mg
29
Manganese
0,18 mg
24
0,05 mg
99+
Rame
0,10 mg
22
0,06 mg
39
Selenio
0,70 mcg
9
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
44,00 mg
20
0,00 mg
99+
Omega 6s
48,00 mg
35
44,00 mg
37
Steroli
Fitosterol
9,00 mg
19
7,00 mg
22
Contenuto di Acqua
87,00 g
29
87,02 g
28
Cenere
0,40 g
34
0,40 g
34
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