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Fruit du dragon vs Cantaloup Nutrition

Fruit du dragon
Cantaloup
Cantaloup vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
8,16 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
0,90 g  
39
Sucre
8,00 g  
99+
7,86 g  
99+
Protéine
2,00 g  
10
0,84 g  
34
Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,11 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
21,00 mcg  
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,50 mcg  
26
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Graisse
0,40 g  
21
0,19 g  
34
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,21 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7
Calcium
8,80 mg  
37
9,00 mg  
36
Magnésium
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23
Zinc
0,35 mg  
7
0,18 mg  
15
Phosphore
36,10 mg  
12
15,00 mg  
31
Manganèse
0,18 mg  
24
0,41 mg  
11
Cuivre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,70 mcg  
9
0,41 mcg  
12
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
44,00 mg  
20
46,00 mg  
19
Oméga 6s
48,00 mg  
35
35,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Teneur en eau
87,00 g  
29
90,15 g  
13
Cendre
0,40 g  
34
0,65 g  
19
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