Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
8,16 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
0,90 g  
39

Cukier
8,00 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,65 mg  
19
0,21 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7

Wapń
8,80 mg  
37
9,00 mg  
36

Magnez
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23

Cynk
0,35 mg  
7
0,18 mg  
15

Fosfor
36,10 mg  
12
15,00 mg  
31

Mangan
0,18 mg  
24
0,41 mg  
11

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
46,00 mg  
19

Omega 6s
48,00 mg  
35
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,00 g  
29
90,15 g  
13

Popiół
0,40 g  
34
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce