Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Smoczy Owoc vs Kantalupa Żywienie
f
Smoczy Owoc
Kantalupa
Kantalupa vs Smoczy Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
8,16 g
99+
Włókno
1,00 g
38
0,90 g
39
Cukier
8,00 g
99+
7,86 g
99+
Białko
2,00 g
10
0,84 g
34
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
169,00 mcg
5
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg
99+
0,73 mg
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,11 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,07 mg
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg
33
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
36,70 mg
21
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
99+
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
2,50 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
26,00 mcg
30
Cholina
0,00 mg
39
7,60 mg
16
Sadło
0,40 g
21
0,19 g
34
Minerały
Potas
110,00 mg
99+
267,00 mg
23
Żelazo
0,65 mg
19
0,21 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
16,00 mg
7
Wapń
8,80 mg
37
9,00 mg
36
Magnez
18,00 mg
15
12,00 mg
23
Cynk
0,35 mg
7
0,18 mg
15
Fosfor
36,10 mg
12
15,00 mg
31
Mangan
0,18 mg
24
0,41 mg
11
Miedź
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selen
0,70 mcg
9
0,41 mcg
12
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
44,00 mg
20
46,00 mg
19
Omega 6s
48,00 mg
35
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
10,00 mg
18
Zawartość Wody
87,00 g
29
90,15 g
13
Popiół
0,40 g
34
0,65 g
19
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Smoczy Owoc i Damson
Smoczy Owoc i Tamarillo
Smoczy Owoc i Acorn squash
Niskokaloryczne Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa i Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce