Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Kantalupa vs Smoczy Owoc Żywienie
f
Kantalupa
Smoczy Owoc
Smoczy Owoc vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
14,00 g
32
Włókno
0,90 g
39
1,00 g
38
Cukier
7,86 g
99+
8,00 g
99+
Białko
0,84 g
34
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
5
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
2,00 mcg
33
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
26
1,90 mcg
29
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
30
0,00 mcg
40
Cholina
7,60 mg
16
0,00 mg
39
Sadło
0,19 g
34
0,40 g
21
Minerały
Potas
267,00 mg
23
110,00 mg
99+
Żelazo
0,21 mg
99+
0,65 mg
19
Sód
16,00 mg
7
0,00 mg
21
Wapń
9,00 mg
36
8,80 mg
37
Magnez
12,00 mg
23
18,00 mg
15
Cynk
0,18 mg
15
0,35 mg
7
Fosfor
15,00 mg
31
36,10 mg
12
Mangan
0,41 mg
11
0,18 mg
24
Miedź
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,41 mcg
12
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
44,00 mg
20
Omega 6s
35,00 mg
99+
48,00 mg
35
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
9,00 mg
19
Zawartość Wody
90,15 g
13
87,00 g
29
Popiół
0,65 g
19
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Smoczy Owoc i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Smoczy Owoc i Japoński Pers...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Smoczy Owoc i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce