Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
18,59 g   
15

Włókno
1,00 g   
36
3,60 g   
17

Cukier
8,00 g   
36
12,53 g   
14

Białko
2,00 g   
10
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
834,00 mcg   
1

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
161,00 mg   
99+

Żelazo
0,65 mg   
19
0,15 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
8,80 mg   
36
8,00 mg   
37

Magnez
Niedostępne   
9,00 mg   
26

Cynk
Niedostępne   
0,11 mg   
22

Fosfor
36,10 mg   
12
17,00 mg   
28

Mangan
Niedostępne   
0,36 mg   
12

Miedź
Niedostępne   
0,11 mg   
17

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
4,00 mg   
34

Omega 6s
Niedostępne   
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
87,00 g   
27
80,32 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce