Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Thanh long vs quả hồng Dinh dưỡng


quả hồng vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
18,59 g   
15

Chất xơ
1,00 g   
36
3,60 g   
17

Đường
8,00 g   
36
12,53 g   
14

Chất đạm
2,00 g   
10
0,58 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,60 mcg   
24

lycopene
Không có sẵn   
159,00 mcg   
6

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
834,00 mcg   
1

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,40 g   
21
0,19 g   
34

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
161,00 mg   
99+

Bàn là
0,65 mg   
19
0,15 mg   
99+

sodium
Không có sẵn   
1,00 mg   
20

canxi
8,80 mg   
36
8,00 mg   
37

magnesium
Không có sẵn   
9,00 mg   
26

kẽm
Không có sẵn   
0,11 mg   
22

Photpho
36,10 mg   
12
17,00 mg   
28

mangan
Không có sẵn   
0,36 mg   
12

Đồng
Không có sẵn   
0,11 mg   
17

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
4,00 mg   
34

6s Omega
Không có sẵn   
39,00 mg   
38

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
4,00 mg   
14

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
80,32 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,33 g   
36

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp