Fruta do dragão vs Persimmon japonês Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,00 g
32
18,59 g
15
Fibra
1,00 g
36
3,60 g
17
Açucar
8,00 g
36
12,53 g
14
Proteína
2,00 g
10
0,58 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,14
12
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,60 mcg
24
Licopeno
Não disponível
159,00 mcg
6
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
834,00 mcg
1
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,40 g
21
0,19 g
34
Minerais
Potássio
Não disponível
161,00 mg
99+
Ferro
0,65 mg
19
0,15 mg
99+
Sódio
Não disponível
1,00 mg
20
Cálcio
8,80 mg
36
8,00 mg
37
Magnésio
Não disponível
9,00 mg
26
Zinco
Não disponível
0,11 mg
22
Fósforo
36,10 mg
12
17,00 mg
28
Manganês
Não disponível
0,36 mg
12
Cobre
Não disponível
0,11 mg
17
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
4,00 mg
34
6s Omega
Não disponível
39,00 mg
38
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
4,00 mg
14
Teor de água
87,00 g
27
80,32 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,33 g
36
