Dom
Porównaj Owoce


Japoński Persimmon i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Japoński Persimmon


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie  
-  

Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,59 g  
15
15,60 g  
23

Włókno
3,60 g  
17
2,30 g  
26

Cukier
12,53 g  
19
15,60 g  
10

Białko
0,58 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
-  

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,19 g  
34
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
8,00 mg  
38
5,49 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Cynk
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fosfor
17,00 mg  
28
9,21 mg  
38

Mangan
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Miedź
0,11 mg  
17
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
-  

Omega 6s
39,00 mg  
39
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
-  

Zawartość Wody
80,32 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,33 g  
37
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal  
20
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
70,00 kcal  
19
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
-  
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal  
32
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
-  
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
90,00 kcal  
11
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
345,00 kcal  
6
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
284,00 kcal  
27
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6.5-7.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów  
-  

Fakty

Fakty O
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Japonia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki  
Garcinia mangostana  

Synonim
Diospyros kaki  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Malpighiales  

Rodzina
Ebenaceae  
Clusiaceae  

Genus
Diospyros  
Garcinia  

Gatunki
D. kaki  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce