Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Pigwa


Pigwa i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
-  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
15,30 g  
25

Włókno
2,30 g  
26
1,90 g  
29

Cukier
15,60 g  
10
8,10 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
15,00 mg  
40

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
197,00 mg  
38

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sód
7,00 mg  
12
4,00 mg  
16

Wapń
5,49 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnez
13,90 mg  
21
8,00 mg  
27

Cynk
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fosfor
9,21 mg  
38
17,00 mg  
28

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Miedź
0,07 mg  
33
0,13 mg  
14

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
83,80 g  
99+

Popiół
0,70 g  
16
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
320,00 kcal  
19

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
-  
Tarta  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
6-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Turcja  

Inne Kraje
-  
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Argentyna  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Cydonia oblonga  

Synonim
Garcinia mangostana  
C. vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Clusiaceae  
Rosaceae  

Genus
Garcinia  
Cydonia  

Gatunki
G. mangostana  
C. oblonga  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce