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Mangostão roxo e Marmelo


Marmelo e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
-  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
15,30 g  
25

Fibra
2,30 g  
26
1,90 g  
29

Açucar
15,60 g  
10
8,10 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
15,00 mg  
40

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Gordo
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
197,00 mg  
38

Ferro
0,17 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sódio
7,00 mg  
12
4,00 mg  
16

Cálcio
5,49 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnésio
13,90 mg  
21
8,00 mg  
27

Zinco
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fósforo
9,21 mg  
38
17,00 mg  
28

Manganês
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cobre
0,07 mg  
33
0,13 mg  
14

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
10,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16

Teor de água
81,00 g  
99+
83,80 g  
99+

Cinza
0,70 g  
16
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
320,00 kcal  
19

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Inverno  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
-  
Tarte  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5-6  
6-7  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Turkey  

Outros países
-  
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Argentina  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Cydonia oblonga  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
C. vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Garcinia  
Cydonia  

Espécies
G. mangostana  
C. oblonga  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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