Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Acorn squash Żywienie

Pigwa
Acorn squash
Acorn squash vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,30 g   
25
10,40 g   
99+
Włókno
1,90 g   
27
1,50 g   
31
Cukier
Niedostępne   
0,00 g   
99+
Białko
0,40 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg   
40
6,50 mg   
99+
Sadło
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg   
37
263,00 mg   
25
Żelazo
0,70 mg   
17
0,60 mg   
21
Sód
4,00 mg   
16
3,00 mg   
17
Wapń
11,00 mg   
32
26,00 mg   
17
Magnez
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8
Cynk
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fosfor
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19
Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31
Miedź
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
49,00 mg   
33
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
83,80 g   
99+
89,70 g   
13
Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!