Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Pigwa


Pigwa vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
NA   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
NA   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
15,30 g   
25

Włókno
Niedostępne   
1,90 g   
27

Białko
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
15,00 mg   
40

Sadło
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sód
7,00 mg   
12
4,00 mg   
16

Wapń
5,49 mg   
40
11,00 mg   
32

Magnez
13,90 mg   
21
8,00 mg   
27

Cynk
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
9,21 mg   
38
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
33
0,13 mg   
14

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
83,80 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
320,00 kcal   
14

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
Niedostępne   
310,00 kcal   
16

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Zimowy   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
NA   
Tarta   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6   
6-7   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Turcja   

Inne Kraje
NA   
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Argentyna   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Cydonia oblonga   

Synonim
Garcinia mangostana   
C. vulgaris   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Rosales   

Rodzina
Clusiaceae   
Rosaceae   

Genus
Garcinia   
Cydonia   

Gatunki
G. mangostana   
C. oblonga   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce