Dom
Porównaj Owoce


Pigwa i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Pigwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
15,60 g  
23

Włókno
1,90 g  
29
2,30 g  
26

Cukier
8,10 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Sadło
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
38
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
0,17 mg  
99+

Sód
4,00 mg  
16
7,00 mg  
12

Wapń
11,00 mg  
33
5,49 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
27
13,90 mg  
21

Cynk
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
17,00 mg  
28
9,21 mg  
38

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Miedź
0,13 mg  
14
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
49,00 mg  
34
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
320,00 kcal  
19
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Tarta  
-  

Pochodzenie
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6-7  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
-  

Inne Kraje
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Argentyna  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cydonia oblonga  
Garcinia mangostana  

Synonim
C. vulgaris  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Rosaceae  
Clusiaceae  

Genus
Cydonia  
Garcinia  

Gatunki
C. oblonga  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce