Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
18,40 g   
16

Włókno
Niedostępne   
7,00 g   
4

Białko
0,50 g   
99+
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
36,00 mg   
23

Sadło
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14

Wapń
5,49 mg   
40
38,00 mg   
9

Magnez
13,90 mg   
21
5,00 mg   
30

Cynk
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
85,00 mg   
9

Omega 6s
Niedostępne   
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce