Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Bez czarny


Bez czarny i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
-  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
18,40 g  
16

Włókno
2,30 g  
26
7,00 g  
4

Cukier
15,60 g  
10
7,00 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
7,00 mg  
12
6,00 mg  
14

Wapń
5,49 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magnez
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30

Cynk
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosfor
9,21 mg  
38
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,50 mg  
9

Miedź
0,07 mg  
33
0,06 mg  
36

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
85,00 mg  
9

Omega 6s
10,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
79,80 g  
99+

Popiół
0,70 g  
16
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Magenta  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
-  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Tajlandia  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Sambucus nigra  

Synonim
Garcinia mangostana  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Malpighiales  
Dipsacales  

Rodzina
Clusiaceae  
Piżmaczkowate  

Genus
Garcinia  
Sambucus  

Gatunki
G. mangostana  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
-  
Moschatel  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce