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Lila Mangosteen
Lila Mangosteen

Holunderbeere
Holunderbeere



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Lila Mangosteen
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Holunderbeere

Lila Mangosteen und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

-
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,60 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,30 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,60 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,49 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,21 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,00 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,70 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere

Jahreszeit

Winter
Herbst

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Weiß
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

-
Saftig, Süß

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5-65.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

-
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
-

Top Exporteur

Thailand
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Garcinia mangostana
Sambucus nigra

Synonym

Garcinia mangostana
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Asteridae

Auftrag

Malpighiales
Dipsacales

Familie

Clusiaceae
Adoxaceae

Gattung

Garcinia
Sambucus

Spezies

G. mangostana
S. nigra

Gattungsgruppe

-
moschatel