Mangostan Właściwy

Bez czarny

Mangostan Właściwy i Bez czarny

Mangostan Właściwy

Bez czarny

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Zimowy

Jesień

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Fioletowy

Czarny, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Biały

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-65.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.