×
Bez czarny
☒
Damson
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
X
Bez czarny
X
Damson
Bez czarny vs Damson Żywienie
Bez czarny
Damson
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
11,42 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
7,00 g
1,40 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
7,00 g
9,92 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,66 g
0,70 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,04
0,06
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
0,42 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
0,14 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
5,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
9,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
0,26 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
6,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
73,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
0,00 mg
1,90 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,50 g
0,28 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
280,00 mg
157,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
1,60 mg
0,17 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
6,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
38,00 mg
6,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
5,00 mg
7,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,11 mg
0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
39,00 mg
16,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,50 mg
0,05 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,06 mg
0,06 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg
0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
162,00 mg
44,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
7,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
79,80 g
87,02 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,60 g
0,40 g
0
87.1
👆🏻
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Czerwona Porzeczka Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Honeydew Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Różowy Grejpfrut Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Damson i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Damson i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Damson i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...