Mangistan

vlierbes

Mangistan en vlierbes

Mangistan

vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,60 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,30 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

15,60 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,50 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

10,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,03 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,03 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

7,20 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,21 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

48,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,17 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

7,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,49 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

-85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

-22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

81,00 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,70 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

73,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

73,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

316,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

220,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Tropisch

BES

Seizoen

Winter

Herfst

rassen

Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

Nee

Kleur

purper

Zwart, Rood

Inside Color

Wit

Magenta

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Sappig, Zoet

Oorsprong

Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden

Europa

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-65.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.