Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bez czarny vs Tamarillo Żywienie
f
Bez czarny
Tamarillo
Tamarillo vs Bez czarny Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
16
3,80 g
99+
Włókno
7,00 g
4
3,30 g
19
Cukier
7,00 g
99+
1,00 g
99+
Białko
0,66 g
99+
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,52
1
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
1,48 mcg
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
16
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
6
0,20 mg
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
23
29,80 mg
29
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
2,09 mg
4
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
0,00 mg
39
Sadło
0,50 g
18
0,36 g
24
Minerały
Potas
280,00 mg
21
321,00 mg
16
Żelazo
1,60 mg
8
0,57 mg
22
Sód
6,00 mg
14
1,44 mg
19
Wapń
38,00 mg
9
10,70 mg
34
Magnez
5,00 mg
30
20,60 mg
13
Cynk
0,11 mg
22
0,15 mg
18
Fosfor
39,00 mg
9
38,90 mg
10
Mangan
0,50 mg
9
0,11 mg
33
Miedź
0,06 mg
36
0,05 mg
40
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
9
0,00 mg
99+
Omega 6s
162,00 mg
12
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
0,00 mg
26
Zawartość Wody
79,80 g
99+
84,00 g
99+
Popiół
0,60 g
21
0,00 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamarillo i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamarillo i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamarillo i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce