Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
3,80 g  
99+

Włókno
7,00 g  
4
3,30 g  
19

Cukier
7,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Białko
0,66 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,52  
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
1,48 mcg  
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,20 mg  
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
29,80 mg  
29

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
2,09 mg  
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,50 g  
18
0,36 g  
24

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
321,00 mg  
16

Żelazo
1,60 mg  
8
0,57 mg  
22

Sód
6,00 mg  
14
1,44 mg  
19

Wapń
38,00 mg  
9
10,70 mg  
34

Magnez
5,00 mg  
30
20,60 mg  
13

Cynk
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18

Fosfor
39,00 mg  
9
38,90 mg  
10

Mangan
0,50 mg  
9
0,11 mg  
33

Miedź
0,06 mg  
36
0,05 mg  
40

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
84,00 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce