Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,80 g  
99+
18,40 g  
16

Włókno
3,30 g  
19
7,00 g  
4

Cukier
1,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,52  
1
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg  
36
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg  
8
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg  
29
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg  
4
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,36 g  
24
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg  
16
280,00 mg  
21

Żelazo
0,57 mg  
22
1,60 mg  
8

Sód
1,44 mg  
19
6,00 mg  
14

Wapń
10,70 mg  
34
38,00 mg  
9

Magnez
20,60 mg  
13
5,00 mg  
30

Cynk
0,15 mg  
18
0,11 mg  
22

Fosfor
38,90 mg  
10
39,00 mg  
9

Mangan
0,11 mg  
33
0,50 mg  
9

Miedź
0,05 mg  
40
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
84,00 g  
99+
79,80 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce