Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bez czarny vs Longan Żywienie


Longan vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
15,00 g   
27

Włókno
7,00 g   
4
1,10 g   
35

Białko
0,66 g   
99+
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
28,00 mg   
32

Sadło
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
266,00 mg   
24

Żelazo
1,60 mg   
8
0,13 mg   
99+

Sód
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Wapń
38,00 mg   
9
1,00 mg   
99+

Magnez
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Cynk
0,11 mg   
22
0,05 mg   
28

Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Miedź
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
78,00 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce