Dom
 Porównaj Owoce

Bez czarny vs Longan Żywienie

Bez czarny
Longan
Longan vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,40 g  
16
15,00 g  
27
Włókno
7,00 g  
4
1,10 g  
37
Cukier
7,00 g  
99+
16,50 g  
7
Białko
0,66 g  
99+
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  
Cholina
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36
Sadło
0,50 g  
18
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
280,00 mg  
21
266,00 mg  
24
Żelazo
1,60 mg  
8
0,13 mg  
99+
Sód
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21
Wapń
38,00 mg  
9
1,00 mg  
99+
Magnez
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25
Cynk
0,11 mg  
22
0,05 mg  
28
Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34
Mangan
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
79,80 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,60 g  
21
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!