Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs longan Nutrition

elderberry
longan
longan vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
15.00 g  
27
serat
7.00 g  
4
1.10 g  
37
Sugar
7.00 g  
99+
16.50 g  
7
protein
0.66 g  
99+
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
2.10 mg  
36
lemak
0.50 g  
18
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
266.00 mg  
24
Iron
1.60 mg  
8
0.13 mg  
99+
sodium
6.00 mg  
14
0.00 mg  
21
calcium
38.00 mg  
9
1.00 mg  
99+
Magnesium
5.00 mg  
30
10.00 mg  
25
seng
0.11 mg  
22
0.05 mg  
28
fosfor
39.00 mg  
9
12.00 mg  
34
Manganese
0.50 mg  
9
0.05 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
36
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
0.00 mg  
99+
6s Omega
162.00 mg  
12
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
9.00 mg  
19
Kadar banyu
79.80 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!