Home
mbandhingaké Frutas


longan vs manis Cherry Nutrition


manis Cherry vs longan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.00 g  
27
16.00 g  
20

serat
1.10 g  
37
2.10 g  
27

Sugar
16.50 g  
7
12.80 g  
18

protein
1.30 g  
17
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.15 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.20 mg  
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
37

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
4.00 MCG  
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
7.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
2.10 MCG  
28

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
85.00 MCG  
18

kolin
2.10 mg  
36
6.10 mg  
23

lemak
0.40 g  
21
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg  
24
222.00 mg  
33

Iron
0.13 mg  
99+
0.36 mg  
31

sodium
0.00 mg  
21
0.00 mg  
21

calcium
1.00 mg  
99+
13.00 mg  
29

Magnesium
10.00 mg  
25
11.00 mg  
24

seng
0.05 mg  
28
0.07 mg  
26

fosfor
12.00 mg  
34
21.00 mg  
24

Manganese
0.05 mg  
99+
0.07 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
37

selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
25

6s Omega
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
12.00 mg  
16

Kadar banyu
78.00 g  
99+
82.25 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.48 g  
29

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low