Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry lan Acorn squash


Acorn squash lan manis Cherry


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah atritis, Nyegah kanker, perawatan gout, care Heart, Otot pain relief, Peraturan detak jantung, Perawatan saka penyakit Alzheimer   
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula   

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, cures sirah, perawatan perih tenggorok   
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, rejuvenation kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, pingsan, hives, gatel, rame Nasal, mual, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, wheezing   
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   

sisih efek
weteng cramps, reaksi alergi, bloating, gas usus   
Diarrhoea, mutahke   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ora   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.00 g   
20
10.40 g   
99+

serat
2.10 g   
25
1.50 g   
31

Sugar
12.80 g   
13
0.00 g   
99+

protein
1.10 g   
21
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
99+
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
31
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
37
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg   
99+
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

kolin
6.10 mg   
19
ora Sumadhiya   

lemak
0.20 g   
33
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg   
33
263.00 mg   
25

Iron
0.36 mg   
31
0.60 mg   
21

sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17

calcium
13.00 mg   
28
26.00 mg   
17

Magnesium
11.00 mg   
24
26.00 mg   
8

seng
0.07 mg   
26
0.10 mg   
23

fosfor
21.00 mg   
24
27.00 mg   
19

Manganese
0.07 mg   
38
0.10 mg   
31

tembaga
0.06 mg   
37
0.10 mg   
22

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
22.00 mg   
24

6s Omega
27.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.25 g   
99+
89.70 g   
13

Ash
0.48 g   
28
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
63.00 kcal   
16
40.00 kcal   
31

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
66.00 kcal   
10
39.00 kcal   
23

Kalori ing Formulir Dried
350.00 kcal   
11
56.00 kcal   
40

Kalori ing Formulir Canned
67.00 kcal   
16
40.00 kcal   
22

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
83.00 kcal   
12
47.00 kcal   
31

Kalori ing Jam
145.00 kcal   
34
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
410.00 kcal   
3
200.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
woh wit   
Semono uga Sindhunata   

Usum
Summer   
Winter   

varieties
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Whitegold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena lan Sweetheart   
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Red   
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   

nang werna
Red   
kuning   

wangun
babak   
babak   

Tekstur
crunchy   
fibrous   

rasa
manis   
sweetish   

asal
Eropah, Asia Western   
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   

mundak akeh ing
wit   
vines   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy   
Inggih-lemes   

PH lemah
5.5-8   
5.8-6.8   

Kahanan iklim
Cold   
Cold, Sunny   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ora   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Negara sing
Austria, Chile, China, France, Jerman, Yunani, Iran, Italia, Poland, Romania, Rusia, Serbia, Spanyol, Tanjung, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika, Uzbekistan   
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Rusia   
Costa Rica   

Top Used
Poland   
Amerika Serikat saka Amerika   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Prunus avium   
Cucurbita Pepo   

sinonim
  
Winter squash   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Dillenhidae   

supaya
Rosales   
Cucurbitales   

Family
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

genus
Prunus   
Cucurbita   

spesies
P. avium   
Pepo   

Generic Group
Rose   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low