Casa
 Comparar Frutas

Longan vs Cereja doce Nutrição

Longan
Cereja doce
Cereja doce vs Longan Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,00 g  
27
16,00 g  
20
Fibra
1,10 g  
37
2,10 g  
27
Açucar
16,50 g  
7
12,80 g  
18
Proteína
1,30 g  
17
1,10 g  
21
Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,15 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
7,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,10 mcg  
28
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
85,00 mcg  
18
Choline
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23
Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg  
24
222,00 mg  
33
Ferro
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
31
Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Cálcio
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnésio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinco
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26
Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24
Manganês
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37
Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
6s Omega
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Teor de água
78,00 g  
99+
82,25 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,48 g  
29
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!