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Longan e Cereja doce


Cereja doce e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
16,00 g  
20

Fibra
1,10 g  
37
2,10 g  
27

Açucar
16,50 g  
7
12,80 g  
18

Proteína
1,30 g  
17
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
85,00 mcg  
18

Choline
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
222,00 mg  
33

Ferro
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Cálcio
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinco
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganês
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teor de água
78,00 g  
99+
82,25 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,48 g  
29

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
66,00 kcal  
20

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Meados ao fim do verão  
Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Vermelho  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Adocicado  
Doce  

Origem
México  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso  

O pH do solo
5-7  
5.5-8  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Turkey  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
China  
Rússia  

Top Exportador
Tailândia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Prunus avium  

Sinônimo
Olho do dragão  
Prunus avium  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Prunus  

Espécies
D. longan  
P. avium  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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