Huis
Vergelijk Fruits


longan en Zoete kers


Zoete kers en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
16,00 g  
20

Vezel
1,10 g  
37
2,10 g  
27

Suiker
16,50 g  
7
12,80 g  
18

Eiwit
1,30 g  
17
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,15 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
7,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
85,00 mcg  
18

choline
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
222,00 mg  
33

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
31

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Water inhoud
78,00 g  
99+
82,25 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,48 g  
29

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
66,00 kcal  
20

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
3

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Zomer  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Rood  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zanderig  

pH van de bodem
5-7  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Het woord kers is afgeleid van de Turkse stad Cerasus.
  • In Oliver (British Columbia) werd een taart van 17.700 kilo gebakken, die het record van grootste kersentaart heeft.
  • Nationale kersenkaastaartdag is op 23 april.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Turkije  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
China  
Rusland  

Top exporteur
Thailand  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Prunus avium  

Synoniem
Dragon eye  
Prunus avium  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
rosaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Prunus  

species
D. longan  
P. avium  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits