Home
mbandhingaké Frutas


longan vs ora nguntungke Cherry Nutrition


ora nguntungke Cherry vs longan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
12.20 g   
39

serat
1.10 g   
35
1.60 g   
30

Sugar
ora Sumadhiya   
8.50 g   
31

protein
1.30 g   
17
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.10 MCG   
27

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
85.00 MCG   
16

kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19

lemak
0.40 g   
21
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
173.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
0.32 mg   
33

sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17

calcium
1.00 mg   
99+
16.00 mg   
25

Magnesium
10.00 mg   
25
9.00 mg   
26

seng
0.05 mg   
28
0.10 mg   
23

fosfor
12.00 mg   
34
15.00 mg   
31

Manganese
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
30

tembaga
0.10 mg   
22
0.10 mg   
21

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
44.00 mg   
18

6s Omega
0.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Kadar banyu
78.00 g   
99+
86.13 g   
32

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low