Home
 mbandhingaké Frutas

ora nguntungke Cherry vs Acorn squash Nutrition

ora nguntungke Cherry
Acorn squash
Acorn squash vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.20 g   
39
10.40 g   
99+
serat
1.60 g   
30
1.50 g   
31
Sugar
8.50 g   
31
0.00 g   
99+
protein
1.00 g   
25
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   
kolin
6.10 mg   
19
ora Sumadhiya   
lemak
0.30 g   
28
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
173.00 mg   
99+
263.00 mg   
25
Iron
0.32 mg   
33
0.60 mg   
21
sodium
3.00 mg   
17
3.00 mg   
17
calcium
16.00 mg   
25
26.00 mg   
17
Magnesium
9.00 mg   
26
26.00 mg   
8
seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23
fosfor
15.00 mg   
31
27.00 mg   
19
Manganese
0.11 mg   
30
0.10 mg   
31
tembaga
0.10 mg   
21
0.10 mg   
22
selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
44.00 mg   
18
22.00 mg   
24
6s Omega
46.00 mg   
35
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
86.13 g   
32
89.70 g   
13
Ash
0.40 g   
33
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!