Dom
 Porównaj Owoce

Kwaśny Wiśnia vs Acorn squash Żywienie

Kwaśny Wiśnia
Acorn squash
Acorn squash vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
10,40 g   
99+
Włókno
1,60 g   
30
1,50 g   
31
Cukier
8,50 g   
31
0,00 g   
99+
Białko
1,00 g   
25
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
Niedostępne   
Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   
Sadło
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
173,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,32 mg   
33
0,60 mg   
21
Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Wapń
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17
Magnez
9,00 mg   
26
26,00 mg   
8
Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19
Mangan
0,11 mg   
30
0,10 mg   
31
Miedź
0,10 mg   
21
0,10 mg   
22
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
44,00 mg   
18
22,00 mg   
24
Omega 6s
46,00 mg   
35
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
86,13 g   
32
89,70 g   
13
Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!