Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Ceri asam Nutrisi

lengkeng
Ceri asam
Ceri asam vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
12,20 g  
39
Serat
1,10 g  
37
1,60 g  
32
Gula
16,50 g  
7
8,50 g  
38
protein
1,30 g  
17
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
85,00 mcg  
18
kolin
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23
Lemak
0,40 g  
21
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
173,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,32 mg  
33
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
1,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Seng
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31
manggan
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
34
Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
21
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
6s Omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Kandungan air
78,00 g  
99+
86,13 g  
34
Abu
0,50 g  
27
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!