Home
mbandhingaké Frutas


ora nguntungke Cherry vs Black Cherry Nutrition


Black Cherry vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
7.50 g   
99+

serat
1.60 g   
30
ora Sumadhiya   

Sugar
8.50 g   
31
ora Sumadhiya   

protein
1.00 g   
25
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
225.60 MCG   
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

kolin
6.10 mg   
19
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
173.00 mg   
99+
143.00 mg   
99+

Iron
0.32 mg   
33
0.20 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
6.90 mg   
13

calcium
16.00 mg   
25
11.80 mg   
30

Magnesium
9.00 mg   
26
17.60 mg   
16

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
15.00 mg   
31
10.80 mg   
36

Manganese
0.11 mg   
30
0.10 mg   
31

tembaga
0.10 mg   
21
0.10 mg   
22

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg   
18
26.00 mg   
23

6s Omega
46.00 mg   
35
27.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
86.13 g   
32
82.20 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low