Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs ora nguntungke Cherry Nutrition


ora nguntungke Cherry vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.50 g   
99+
12.20 g   
39

serat
ora Sumadhiya   
1.60 g   
30

Sugar
ora Sumadhiya   
8.50 g   
31

protein
0.40 g   
99+
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG   
3
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.10 MCG   
27

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
85.00 MCG   
16

kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19

lemak
0.20 g   
33
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg   
99+
173.00 mg   
99+

Iron
0.20 mg   
99+
0.32 mg   
33

sodium
6.90 mg   
13
3.00 mg   
17

calcium
11.80 mg   
30
16.00 mg   
25

Magnesium
17.60 mg   
16
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
10.80 mg   
36
15.00 mg   
31

Manganese
0.10 mg   
31
0.11 mg   
30

tembaga
0.10 mg   
22
0.10 mg   
21

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
44.00 mg   
18

6s Omega
27.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.20 g   
99+
86.13 g   
32

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low