Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Tamarillo vs Elderberry Nutrisi

Tamarillo
Elderberry
Elderberry vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,80 g   
99+
18,40 g   
16
Serat
3,30 g   
18
7,00 g   
4
Gula
1,00 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
2,00 g   
10
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,52   
1
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg   
8
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg   
29
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   
Lemak
0,36 g   
24
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
321,00 mg   
16
280,00 mg   
21
Besi
0,57 mg   
22
1,60 mg   
8
Sodium
1,44 mg   
19
6,00 mg   
14
Kalsium
10,70 mg   
33
38,00 mg   
9
Magnesium
20,60 mg   
13
5,00 mg   
30
Seng
0,15 mg   
18
0,11 mg   
22
Fosfor
38,90 mg   
10
39,00 mg   
9
manggan
0,11 mg   
29
Tidak tersedia   
Tembaga
0,05 mg   
40
0,06 mg   
36
selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
6s Omega
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
84,00 g   
40
79,80 g   
99+
Abu
0,00 g   
99+
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!