Rumah
 Bandingkan Buah

Tamarillo vs Elderberry Nutrisi

Tamarillo
Elderberry
Elderberry vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,80 g  
99+
18,40 g  
16
Serat
3,30 g  
19
7,00 g  
4
Gula
1,00 g  
99+
7,00 g  
99+
protein
2,00 g  
10
0,66 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,52  
1
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg  
36
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg  
8
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg  
29
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Lemak
0,36 g  
24
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
321,00 mg  
16
280,00 mg  
21
Besi
0,57 mg  
22
1,60 mg  
8
Sodium
1,44 mg  
19
6,00 mg  
14
Kalsium
10,70 mg  
34
38,00 mg  
9
Magnesium
20,60 mg  
13
5,00 mg  
30
Seng
0,15 mg  
18
0,11 mg  
22
Fosfor
38,90 mg  
10
39,00 mg  
9
manggan
0,11 mg  
33
0,50 mg  
9
Tembaga
0,05 mg  
40
0,06 mg  
36
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
6s Omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Kandungan air
84,00 g  
99+
79,80 g  
99+
Abu
0,00 g  
99+
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!