Nhà
So sánh Trái cây


Solanum Betaceum vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,80 g   
99+
18,40 g   
16

Chất xơ
3,30 g   
18
7,00 g   
4

Đường
1,00 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
2,00 g   
10
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,52   
1
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,20 mg   
8
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
29,80 mg   
29
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
Không có sẵn   

Mập
0,36 g   
24
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
321,00 mg   
16
280,00 mg   
21

Bàn là
0,57 mg   
22
1,60 mg   
8

sodium
1,44 mg   
19
6,00 mg   
14

canxi
10,70 mg   
33
38,00 mg   
9

magnesium
20,60 mg   
13
5,00 mg   
30

kẽm
0,15 mg   
18
0,11 mg   
22

Photpho
38,90 mg   
10
39,00 mg   
9

mangan
0,11 mg   
29
Không có sẵn   

Đồng
0,05 mg   
40
0,06 mg   
36

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

6s Omega
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,00 g   
40
79,80 g   
99+

Tro
0,00 g   
99+
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp