Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Elderberry dan sawo


sawo dan Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah, tidak diketahui   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Diare, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
10,40 g   
99+

Serat
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Gula
Tidak tersedia   
0,00 g   
99+

protein
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,08   
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
6,50 mg   
99+

Lemak
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
263,00 mg   
25

Besi
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Sodium
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Kalsium
38,00 mg   
9
26,00 mg   
17

Magnesium
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8

Seng
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31

Tembaga
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24

6s Omega
162,00 mg   
12
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
79,80 g   
99+
89,70 g   
13

Abu
0,60 g   
20
0,80 g   
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
40,00 kkal   
31

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
39,00 kkal   
23

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
56,00 kkal   
40

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
40,00 kkal   
22

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim gugur   
Musim dingin   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak tersedia   

Warna
Hitam, Merah   
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau   

Di dalam Warna
Magenta   
Tidak tersedia   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Berair, Manis   
Agak manis   

Asal
Eropah   
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
5.5-6.5   
5-7   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin, Cerah   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Cina   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat   

Top Importir
Tidak tersedia   
UEA   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
India   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Cucurbita Pepo   

Sinonim
Tidak tersedia   
musim dingin Squash   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Dillenhidae   

Memesan
dipsacales   
cucurbitales   

Keluarga
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Marga
Sambucus   
Cucurbita   

Jenis
S. nigra   
Pepo   

generik Grup
Moschatel   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah