Rumah
Bandingkan Buah


sawo vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs sawo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
12,92 g   
38

Serat
1,50 g   
31
6,40 g   
7

Gula
0,00 g   
99+
8,20 g   
33

protein
0,80 g   
37
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
3,50 mcg   
19

lycopene
Tidak tersedia   
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
27,00 mcg   
26

Lemak
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
172,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
0,14 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalsium
26,00 mg   
17
17,00 mg   
24

Magnesium
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Seng
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26

manggan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34

Tembaga
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
58,00 mg   
13

6s Omega
13,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Kandungan air
89,70 g   
13
83,28 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah