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Sapota vs Feijoa Nutrition

Sapota
Feijoa
Feijoa vs Sapota Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,40 g  
99+
12,92 g  
38
Fibre
1,50 g  
33
6,40 g  
7
Sucre
0,00 g  
99+
8,20 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
0,98 g  
27
Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
23,00 mcg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,16 mg  
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Lutéine+Zéaxanthine
-  
27,00 mcg  
29
Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Graisse
0,10 g  
99+
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg  
25
172,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,14 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17
Calcium
26,00 mg  
17
17,00 mg  
25
Magnésium
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26
Zinc
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27
Phosphore
27,00 mg  
19
19,00 mg  
26
Manganèse
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38
Cuivre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg  
26
58,00 mg  
14
Oméga 6s
13,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
20,00 mg  
9
Teneur en eau
89,70 g  
15
83,28 g  
99+
Cendre
0,80 g  
13
0,38 g  
35
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