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Sapota et Feijoa


Feijoa et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
-  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
12,92 g  
38

Fibre
1,50 g  
33
6,40 g  
7

Sucre
0,00 g  
99+
8,20 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
27

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
23,00 mcg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,16 mg  
37

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Lutéine+Zéaxanthine
-  
27,00 mcg  
29

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Graisse
0,10 g  
99+
0,60 g  
14

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
172,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,14 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
26,00 mg  
17
17,00 mg  
25

Magnésium
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Phosphore
27,00 mg  
19
19,00 mg  
26

Manganèse
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Cuivre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
58,00 mg  
14

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
214,00 mg  
9

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
20,00 mg  
9

Teneur en eau
89,70 g  
15
83,28 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
61,00 kcal  
25

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
55,00 kcal  
28

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
47,00 kcal  
33

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
747,00 kcal  
1

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
55,00 kcal  
31

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
25,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
L'automne, Hiver  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert  

Couleur Intérieure
-  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Douceâtre  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux  

pH du Sol
5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Du froid, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
  • Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Nouvelle Zélande  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Australie, Azerbaïdjan, Inde, Japon, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Chine  

Top Exportateur
Inde  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Acca sellowiana  

Synonyme
Courge d'hiver  
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Myrtales  

Famille
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genre
Cucurbita  
Acca  

Espèce
Pepo  
A. sellowiana  

Groupe Générique
-  
Myrte  

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