चिकू आणि फ़ेजोआ
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, अज्ञात
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
लागू नाही
दुष्परिणाम
अतिसार, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम
99+
12.92 ग्रॅम
38
तंतू
1.50 ग्रॅम
31
6.40 ग्रॅम
7
साखर
0.00 ग्रॅम
99+
8.20 ग्रॅम
33
प्रथिने
0.80 ग्रॅम
37
0.98 ग्रॅम
27
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
19
0.05
22
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम
2
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
7
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.02 मिलिग्रॅम
40
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम
30
0.30 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
12
0.23 मिलिग्रॅम
24
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
15
0.07 मिलिग्रॅम
25
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम
24
23.00 मैक्रोग्रॅम
11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम
99+
32.90 मिलिग्रॅम
26
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.16 मिलिग्रॅम
32
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
3.50 मैक्रोग्रॅम
19
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
5.00 मैक्रोग्रॅम
7
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
27.00 मैक्रोग्रॅम
26
चरबी
0.10 ग्रॅम
99+
0.60 ग्रॅम
14
खनिजे
पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम
25
172.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.60 मिलिग्रॅम
21
0.14 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम
17
17.00 मिलिग्रॅम
24
मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम
8
9.00 मिलिग्रॅम
26
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.06 मिलिग्रॅम
27
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम
19
19.00 मिलिग्रॅम
26
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
31
0.08 मिलिग्रॅम
34
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
22
0.04 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम
24
58.00 मिलिग्रॅम
13
ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम
99+
214.00 मिलिग्रॅम
9
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम
13
83.28 ग्रॅम
99+
राख
0.80 ग्रॅम
13
0.38 ग्रॅम
34
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
31
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
55.00 किलोकॅलरी
12
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
23
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी
40
747.00 किलोकॅलरी
1
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
22
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
25.00 किलोकॅलरी
40
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
220.00 किलोकॅलरी
24
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
300.00 किलोकॅलरी
18
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
हंगाम
हिवाळा
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
बिनबियांच्या विविधता
उपलब्ध नाही
No
रंग
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा
हिरवा
आतील रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
मांसल
रसदार
चव
काहीसा गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
वाढ
झाडे
उपलब्ध नाही
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
5-7
6-6.5
हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
थंड, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
उपलब्ध नाही
Yes
बिअर
उपलब्ध नाही
Yes
स्पिरिट
उपलब्ध नाही
Yes
कॉकटेल
उपलब्ध नाही
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
न्युझीलँड
अन्य देश
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युएई
चीन
अव्वल निर्यातदार
भारत
न्युझीलँड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
चुकर्बिता पपु
अच्चा सेल्लोविणं
प्रतिशब्द
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
रोसीडे
क्रम
कुकूरबीटेल्स
मिर्तेल्स
कुटुंब
कुकुर्बितासी
मुर्तसी
पोटजात
कुकूरबिटा
अक्का
प्रजाती
पेपो
अ. सेल्लोविणं
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
मीरटल
|
||
|
||
|
