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Feijoa et Sapota


Sapota et Feijoa


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,92 g  
38
10,40 g  
99+

Fibre
6,40 g  
7
1,50 g  
33

Sucre
8,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
27
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg  
11
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg  
26
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

Lycopène
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
-  

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Graisse
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
172,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
17,00 mg  
25
26,00 mg  
17

Magnésium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Phosphore
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Manganèse
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
22,00 mg  
26

Oméga 6s
214,00 mg  
9
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
-  

Teneur en eau
83,28 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal  
25
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
55,00 kcal  
28
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
747,00 kcal  
1
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
55,00 kcal  
31
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
25,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Hiver  
Hiver  

Variétés
Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
-  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
  • Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Nouvelle Zélande  
Chine  

Autres Pays
Australie, Azerbaïdjan, Inde, Japon, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Acca sellowiana  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Myrtales  
Cucurbitales  

Famille
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Acca  
Cucurbita  

Espèce
A. sellowiana  
Pepo  

Groupe Générique
Myrte  
-  

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