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Sapota et Loquat


Loquat et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement du visage, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
12,14 g  
40

Fibre
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Sucre
0,00 g  
99+
12,10 g  
22

Protéine
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
76,00 mcg  
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  

Choline
6,10 mg  
23
2,30 mg  
35

Graisse
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
266,00 mg  
24

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26

Magnésium
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Phosphore
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganèse
0,10 mg  
35
0,15 mg  
26

Cuivre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
13,00 mg  
31

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
2,00 mg  
25

Teneur en eau
89,70 g  
15
86,73 g  
31

Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
47,00 kcal  
34

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
47,00 kcal  
33

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
250,00 kcal  
37

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Hiver  
Hiver  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rougir, Champagne, Tôt Rouge, Eulalia, Fire Ball, Or Rouge, Or Joune, Oliver, Thales, Thames Fierté, Victor et Wolfe  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
-  
Orange  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
Doux, Tart  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Loquats sont utilisés dans la fabrication de vin de prune.
  • Les graines de néflier sont légèrement toxiques et les symptômes d'intoxication sont des nausées, des vomissements et un essoufflement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Japon  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Chili, Chine, Egypte, Israël, Italie, Maroc, Pakistan, Portugal, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Chine  

Top Exportateur
Inde  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Eriobotrya japonica  

Synonyme
Courge d'hiver  
Crataegus bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genre
Cucurbita  
Eriobotrya  

Espèce
Pepo  
E. japonica  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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